반응형 빈혈에좋은음식1 빈혈에 좋은 음식 5가지 빈혈 원인 증상 알아보자 빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 수가 감소하여 조직에 충분한 산소를 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 특히 빈혈은 남성에 비해 여성이 월등하게 많은데 우리 몸에 적혈구가 부족해 세포 대사에 필요한 산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않는 것을 의미합니다. 이 글에서는 빈혈의 몇가지 원인과 증상, 빈혈에 좋은 음식에 대해 소개해보겠습니다. 빈혈의 원인 빈혈에는 다양한 원인이 있습니다. 1. 적혈구 생성 감소 철분 결핍: 흔한 원인으로, 철분 섭취 부족이 주된 원인입니다. 비타민 B12 또는 엽산 결핍: 적혈구 생성에 필수적인 영양소 부족으로 인한 원인입니다. 만성 질환: 염증성 장 질환, 신장 질환, 암 등이 적혈구 생성에 영향을 줄 수 있습니다. 골수 질환: 백혈병, 빈혈 등이 적혈구 생성에 영향을 줄.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
