반응형 손목터널증후군운동1 손목에 좋은 음식 손목터널증후군 운동 요즘 많은 사람들이 손목터널증후군을 호소합니다. 스마트폰을 하루종일 손에 들고 사용하며, 업무는 컴퓨터를 이용하기 때문에 손목에 무리가 올 수 밖에 없는데요. 오늘은 손목에 도움이 되는 운동과 함께 섭취하면 좋은 음식들을 소개해보겠습니다. 손목터널증후군 이란? 손목터널증후군이란 손목에 위치한 인대, 혈관, 신경이 지나가는 수근관이 좁아지거나 압박을 받아 신경을 자극하게 되는 질환입니다. 남성보다는 여성의 발병 사례가 5배 이상 많으며 주로 30~60대에게 나타나는 경향이 있습니다. 손목터널증후군 증상 손목터널증후군은 전기가 오듯이 찌릿하거나 시리면서 저린 증상으로 나타날 수 있으며, 다양한 형태로 표출될 수 있습니다. 추운 겨울이 아닌데도 발생하는 이 증상은 대개 일시적인 혈액순환 장애로 인한 것이며, .. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
