반응형 피를맑게해주는음식1 피를 맑게 해주는 음식 5가지 한 살 두 살 나이가 들수록 뇌졸중이나 심근경색 등의 심혈관질환에 대한 고민이 생깁니다. 심혈관질환은 건강한 혈액을 유지하는 것이 중요한데 우리 몸에서 피는 굉장히 중요한 역할을 합니다. 혈액은 우리 몸 구석구석으로 산소와 영양분을 공급하고 쌓여있는 노폐물을 제거하는 역할을 하기 때문입니다. 혈액이 탁해지고 끈적해지면 혈관이 좁아지거나 혈전이 생겨 뇌줄종, 심근경색 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 평소에 피를 맑게 해주는 음식 위주로 식생활을 고쳐나가는 것이 중요합니다. 피를 맑게 해주는 음식 5가지 1. 미역 미역은 혈액을 맑게 하는데 도움을 주는 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 후코이단은 해초에 든 식이섬유로, 혈전을 예방하고 피를 맑게 해줍니다. 또한, 알긴산은 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 배출.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
