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기타 생활 정보들26

빈혈에 좋은 음식 5가지 빈혈 원인 증상 알아보자 빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 수가 감소하여 조직에 충분한 산소를 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 특히 빈혈은 남성에 비해 여성이 월등하게 많은데 우리 몸에 적혈구가 부족해 세포 대사에 필요한 산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않는 것을 의미합니다. 이 글에서는 빈혈의 몇가지 원인과 증상, 빈혈에 좋은 음식에 대해 소개해보겠습니다. 빈혈의 원인 빈혈에는 다양한 원인이 있습니다. 1. 적혈구 생성 감소 철분 결핍: 흔한 원인으로, 철분 섭취 부족이 주된 원인입니다. 비타민 B12 또는 엽산 결핍: 적혈구 생성에 필수적인 영양소 부족으로 인한 원인입니다. 만성 질환: 염증성 장 질환, 신장 질환, 암 등이 적혈구 생성에 영향을 줄 수 있습니다. 골수 질환: 백혈병, 빈혈 등이 적혈구 생성에 영향을 줄.. 2024. 4. 16.
블랙데이 홍콩반점 3900원 할인행사 블랙데이 뜻 4월 14일은 블랙데이입니다. 블랙데이 (Black day) 는 발렌타인데이 (2월 14일), 화이트데이 (3월 14일) 에 선물을 받지 못한 남녀가 모여 자장면을 먹는 날이라고 합니다. 블랙데이를 기념하여 더본코리아 홍콩반점에서 짜장면 3900원 행사를 진행한다고 하는데요. 마침 2024년 4월 14일은 일요일이니 친구, 지인들과 함께 저렴하게 짜장면 파티를 해보는 건 어떨까요? 홍콩반점 블랙데이 짜장면 3900원 일정 : 2024년 4월 14일(일) 딱 하루만! 행사 내용 : 짜장면 3,900원 참고 사항 : 매장 식사에 한해서만 (포장 및 배달 불가) 제외 매장 : 대구침산점, 삼양사거리점, 신림역점, 안동옥동점, 양주광적점, 영종하늘도시점, 이천로데오점, 정릉1동점, 포항1사단해병대점, 포항이동점.. 2024. 4. 12.
파로 곡물이란? 파로 곡물 효능과 주의할 점 최근 파로 곡물에 대한 인기가 올라가는 추세입니다. 파로는 이탈리아산 곡물로 맛은 물론 건강까지 챙길 수 있어서 최근에 건강을 위하는 푸드로 자리잡고 있는데요. 오늘은 파로 곡물의 효능과 주의할 점에 대해 소개해보겠습니다. 파로 곡물이란? 파로 곡물은 이탈리아의 전통적인 곡물로, 파라오의 밀이라고도 불립니다. 이 곡물은 스펠트, 엠머, 아인콘 등 3가지 종류의 고대 곡물을 포괄적으로 일컫는 용어입니다. 주로 이탈리아 지중해와 서아시아 지역에서 오랜 세월 동안 재배되었으며, 밀과 보리와 비슷한 외관을 가지고 있습니다. 특히 엠머 밀은 파로 곡물로 가장 많이 알려져 있습니다. 파로 곡물은 겉으로는 단단해 보이지만 속은 쫀득한 맛이 나는 특징을 가지고 있습니다. 영양성분 측면에서는 고단백질 식품으로 알려진 퀴.. 2024. 4. 11.
카페인 없는 차 BEST 8 카페인 없는 차를 섭취하는 사람들이 늘어나고 있는 이유는, 건강을 위해 커피 대신 이런 차를 마시는 것이 점점 인기를 얻고 있기 때문입니다. 커피를 마시면 일시적으로 반짝이는 각성 효과가 있지만, 그 후에는 졸음과 피로가 오는 악순환을 겪게 되기 때문입니다. 이에 따라 카페인 없는 차를 통해 건강을 관리하고자 하는 분들이 많아지고 있습니다. 카페인 없는 차 중에서도 특히 인기있는 8가지를 소개해드리겠습니다. 카페인 없는 차 BEST 8 1. 민들레차 국화과의 여러해살이 풀인 민들레는 다양한 영양 성분이 뛰어나 약재로 많이 쓰입니다. 소화를 촉진하는 효과가 있고 담석증을 개선하는 데에도 좋은 효능이 있습니다. 이외에도 이뇨 작용, 해열효과, 변비개선 등 다양한 효능이 있습니다. 2. 생강차 쌉싸름하고 매운.. 2024. 4. 9.
쓰레기분류 오류에 대한 민원 벌칙통지서 며칠 전에 황당한 문자를 받았어요. 쓰레기분류 오류에 대한 민원 및 벌칙 통지서 [민원24] 라는 것인데요. 번호가 너무나도 의심스럽게 일반 휴대폰 번호로 띡? 처음엔 내가 쓰레기 잘못 버렸나 싶어서 심장이 덜컥!! 과태료는 얼마지? 하고 무심결에 문자 메시지를 클릭했어요. 깜짝 놀라 과태료를 확인 하려고 하다가 문자를 자세히 보니 url이 영 의심스럽더라고요. 이게 그 유명한 피싱이구나 감이 확!! 정부24인데 개인 번호로 문자가 오다니 이렇게 허술할리가. 네 그렇게 바로 스팸 처리를 했답니다. 아마 많은 분들이 저처럼 과태료라는 글자에 꽂혀서 내가 쓰레기 분리를 잘못했나? 깜짝 놀라 클릭하는 걸 유도하는 것 같은데요. 쓰레기분류 오류에 대한 민원 과태료 안내는 이렇게 개인번호 문자로 오지 않는다고 하.. 2024. 4. 8.
생일 축하 메시지 친구 지인 직장동료 연령대 별 센스있는 인삿말 모음 많은 분들이 가장 중요하게 생각하는 날이 바로 생일이죠! 특히 우리나라에서는 친구, 지인, 가족 등 상대방의 생일을 축하하고 선물을 하며 마음을 표현하는 것을 중요하게 생각하는데요. 직접 만나지 못했을 때 생일을 축하하는 마음을 전하는 생일축하메시지를 모아봤습니다. 친구, 지인, 직장동료까지 연령별, 상황별로 알맞게 활용해보세요. 생일 축하 메시지 모음 친구 생일 축하 메시지 1. 친구야! 생일 축하해! 너의 특별한 날에 나의 가장 따뜻한 축하를 보내. 항상 행복하고 건강하길 바라며, 우리의 소중한 순간을 함께 만들어 가기를 기대해. 2. 생일 축하해, 친구야! 이 특별한 날에 당신을 위해 오늘 하루만큼은 모든 것이 완벽하길 바래. 네가 가진 모든 꿈이 이루어지고, 항상 행복한 일들만 가득하길 기원한다!.. 2024. 4. 5.
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